وحید کرباسی

بدون مصرف دارو عفونت ادراری را درمان کنید عفونت دستگاه اداری توسط نوعی باکتری ایجاد می شود. این باکتری ها می توانند بر پوست ناحیه دستگاه ادراری اثر کرده و موجب سوزش و ناراحتی در این ناحیه شوند.اگر این باکتری ها در همان مراحل اولیه نابود نشوند، بر نواحی دیگر اثر می کنند و منجر به وخامت بیماری می شوند. افراد می توانند با رعایت نکات زیر، برای درمان عفونت ادراری کمتر به دارو احتیاج پیدا کنند: • سعی کنید مصرف مایعات را زیاد کنید تا زودبه‌زود به دستشویی بروید. سعی کنید با مصرف کافی آب هر 20 دقیقه یک با,روش درمان عفونت واژن,روش درمان عفونت ادراری,روش درمان عفونت زنان,روش درمان عفونت ریه,روش درمان عفونت لثه,روش درمان عفونت دندان,روش درمان عفونت مثانه,روش درمان عفونت قارچی واژن,روش درمان عفونت گلو,روش درمان عفونت معده ...ادامه مطلب

اگر قصد لاغر شدن دارید و فکر می کنید که باید سخت رژیم بگیرید و چیزی نخورید اشتباه می کنید. نیازی نیست تا این حد خود را شکنجه دهید. با این 5 نکته می توانید به وزن ایده آل برسید.  کاهش وزن و لاغری بدون رژیم گرفتن اگر شما هم از آن دسته افردی هستید که چند وقتی است دکمه‌های پیراهن‌هایشان به زور بسته می‌شود و مدام به فکر فصل استخر و دریا هستند که در راه است، احتمالاً به این نتیجه رسیده‌اید که دیگر وقت تغییر است. اما فکر رژیم گرفتن و محدود کردن غذا عذابتان می‌دهد. برای کاهش وزن شاد باشید همه کسانی که بعد از یک روز سخت کاری یک بستنی قیفی برای خود خریده و می‌خو,لاغری بدون رژیم گرفتن ...ادامه مطلب

با ترفند های خاص دکتر آز می توانید به لاغریو کاهش وزن ایده ال برسید. در این مطلب رازهای لاغری دکتر از را مشاهده می کنید. روش های لاغری با دکتر آز برای لاغری خواب کافی داشته باشید دکتر آز می گوید: « اولین کار برای لاغر شدن، داشتن خواب کافی است. اگر شما به دلیل مسائل و مشکلات پزشکی، مانند وقفه تنفسی موقت در خواب، سندرم پای بی قرار، بهداشت ضعیف خواب، نمی توانید بخوابید در این صورت درصدد رفع آن برآیید. آن را به عنوان یک مشکل و ناراحتی محض در نظر نگیرید. اگر شما خواب کافی نداشته باشید در این صورت قادر به کاهش وزن خود نخواهید بود.»تحقیقات و مطالعات انجام شده اخیر نشان می دهد که یک خواب و استراحت خوب و کافی در شب می تواند به کاهش میل و اشتهای شدید به غذا خوردن کمک نماید. علاوه بر آن دکتر آز در ادامه می گوید: «هنگامی که شما در خواب هستید، نمی توانید غذا بخورید!» بیشتر بدانید : لاغری برای کاهش وزن با میل و علاقه زیاد به صرف غذا بپردازید دکتر آز می گوید: «هدف شما « هرگز گرسنه نشدن » است، و برای اغلب افراد، تنها شیوه برای دست یافتن به این هدف، مصرف میان وعده در بین وعده های غذایی است. به همین دلیل من همیشه یک کیسه پلاستیکی از آجیل همراه دارم.» میان وعده دیگر دکتر آز جلبک دریایی است.دکتر آز می گوید: «ما همه جا در خانه، از این جلبک های دریایی داریم. شما با مصرف میان وعده های حاوی جلبک دریایی، نمی توانید دچار وزن شوید.» به طور خودکار عمل کنید فکر کردن، حتی به مدت چند ثانیه در خصوص آنچه که می خواهید بخورید، می تواند منجر به زیاده روی و ناپرهیزی در غذا خوردن شود. بنابراین فکر نکنید؛ در هنگام صبحانه و نهار، همان یک یا دو انتخاب سالم را برای صرف غذا به طور مکرر داشته باشید.» دکتر آز می گوید: من برای صبحانه، ماست با بلوبری (Blueberry) و جو دو سر پرک شده و یا یک املت دو تخم مرغی می خورم و در هنگام نهار، یک سالاد با کمی پروتئین مانند ماهی سالمون و یا تخم مرغ مصرف می کنم.می شود در وعده شام تغییر و تحولی ایجاد نمود. سه یا چهار نوع غذا را به صورت چرخشی به عنوان شام که طعم و مزه آن، متفاوت از آنچه باشد که قبلا در طول روز مصرف کرده اید، در نظر داشته باشید. آن، شما را از خسته شدن به دلیل بلاتکلیفی در انتخاب غذا باز می دارد.» بیشتر بدانید : جدیدترین روش علمی برای لاغری و تناسب اندام کشف , ...ادامه مطلب